欣-减肥生涯

序

每一本书的开始

都有它的序

我的书也不例外

我今年17岁

身高159cm

体重暂时50kg

是一个非常不标准的体重

我写这个减肥生涯呢

是要提醒我自己

减肥

我每次说减肥减肥

说了多少年？

从我form2已经说了

3年了

虽然只有体重上的变化

（不过才几kg而已）

身体上却没有明显的看到瘦了

今天12-02-2011

鼓起很大的勇气

决定

一次性减肥

给自己一个时限

到了时限再减不到理想身材

我就放弃减肥这个想法

希望我能做到的是

每个人看到我

都说我瘦了

而不是自己骗自己

那个枰说瘦了

现在是晚上的10.17分

这个减肥计划

就从明天开始

过程:

1)挑吃-不吃油腻煎炸食物

2)少吃-饭面类的

3)不吃零食，宵夜

4)多做运动-得空时都做

我要加油加油